Le bouddhisme, une ancienne tradition philosophique et spirituelle, propose un trésor d’enseignements visant à éclairer notre chemin vers une vie épanouie et significative. Fondée par Siddhartha Gautama, le Bouddha, cette tradition a touché des millions de personnes à travers les âges. Dans cet article, nous plongerons en profondeur dans les Dix Enseignements du Bouddha, également […]
La méditation vous intéresse ? Vous aimeriez commencer à méditer mais vous êtes un peu noyé(e) par la masse d’informations sur internet ? Alors vous êtes au bon endroit ! Activité à la mode depuis quelques années, la méditation est pratique centrale de plusieurs religions dont le bouddhisme et l’hindouisme. L’objectif de la méditation est […]
Le chakra du troisième œil est l’un des sept principaux centres énergétiques du corps humain. Ce chakra est situé au milieu du front, entre les sourcils. Le chakra du 3ème œil est responsable de l’intuition, l’instinct et de la perspicacité. Lorsque ce chakra est en parfait équilibre, nous sommes capables de faire confiance à notre […]
Le chakra de la gorge, aussi appelé “Vishuddha” en sanskrit qui signifie “Centre de la purification” est le 5ème des 7 chakras du corps. Il se situe au niveau de la gorge, des cordes vocales et des bronches. On lui associe généralement la couleur bleue et la planète Mercure. Comme tout chakra, il arrive que […]
Le quatrième chakra, également connu sous le nom de “Chakra du Coeur” ou encore “Anahata” en sanskrit, est l’un des 7 chakras que compose le corps. Il se situe au centre de la poitrine et est symbolisé par la couleur verte. Comme tout chakra, il arrive que ce dernier se bloque ou se déséquilibre. Ce […]
Le chakra du plexus solaire est le 3e chakra du système énergétique. Situé au centre de la cage thoracique, il se trouve juste en dessous du sternum. Ce chakra est généralement associé à la couleur jaune. Il serait responsable des sentiments d’estime de soi, de confiance en soi et d’instinct. Lorsque ce chakra est en […]
Bienvenue dans le Royaume Zen™
Découvrez toutes nos astuces pour vous relaxer mais aussi nos conseils bien-être dans notre blog dédié à la relaxation, méditation et au bien-être.
